お題

#今年やりたい10のこと

挑戦したいことや目標をリストにしてみませんか?それぞれの目標や計画を書き出すことで、達成への一歩を踏み出せるはずです。

定番の記事一覧

【2024年上半期】記事公開のベストタイミングを逃さない!クリエイターのための創作カレンダー

「来年はもっとたくさんnoteを投稿したい」「書きたいテーマは思い浮かんでいるけれど、なかなか書き上げられない」というクリエイターのために、2024年上半期の創作カレンダーをつくりました! どんなテーマがいつ読まれやすいのかが分かり、記事の公開タイミングに迷ったときや記事の内容を決めるときに参考になるカレンダーです。みなさんの来年の創作活動に役立ててもらえるとうれしいです。 創作カレンダーとは過去1年間のよく読まれた記事やハッシュタグ、ウェブからの検索流入が多かったテーマ

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【全公開】2024年にやりたい100のこと 4/9更新

  \今年やりたいこと100個、書きませんか!?/ そんな呼びかけから始まりました、2024年にやりたい100のこと。無事書き終わりましたので公開していきたいと思います!今年は全公開でござる!!(パチパチ)今年も9つのカテゴリに分けて書いてみました。 2023年の分は、こちらの記事でもご紹介しています。 AZの2024年のやりたいことリスト1 健康・ボディ・アイデンティティ 1 自分の顔も身体も好きでいる ⭕️継続中 2 胃腸が元気!⭕️継続中 3 自分の体と食べ物の

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2024 年始 美術館巡り

あけましておめでとうございます。 (松の内も終わり遅ればせながら…) 初夢は、 家族でケーキバイキングに行った夢でした。ファミレスのようなカジュアルな雰囲気。 夫が人数分ケーキを取りに行ってくれて、子供たちが夫の後を楽しそうについていく。 それを私は席で待っていて眺めている様子でした。 些細なことかもしれませんが、こんな風景が私にとって幸せなんだろうと思い、初夢はとてもいい気分でした。 ケーキを食べる前に起きてしまったのは、残念でしたが。(しかも、私の大好物マスカットケ

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【2024年ver】 古性のちの「BUCKET LIST」やってみたい100のこと

毎年恒例になった「BUCKET LIST」の2024年版が書き終わりました。 いつもは1月の4日や5日頃に慌てて書くのことが多いのですが、 今年はめずらしく12月31日の年越し前に書きおわることができて上出来! 毎年綴り始めて今年で約7年目くらい。 noteにも残しています。 継続が鬼のように苦手なわたしですが、このリストだけはどんなに時間がない年も書く時間を死守しています。 理由は、あるのとないので1年の満足度に雲泥の差が出るため。 これは自分の人生をより豊かに生き

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帰つてきた此比可奈子のおもふ事

 いつもお読みいただき、ありがたうございます。玉川可奈子です。  ヘッダーの猫は、今は亡き愛猫のルルです。いつ見ても可愛い。  昨年に続き、令和六年の志を書かうと思ひましたが、心境の変化がありやめました。十もありませんが、いくつか書きます。  今回は少し手抜きですが、どうか最後までお付き合ひください。 一、将来について まづは仕事です。今年、また昇任試験を受けるか否か。もし、合格すれば、転居を伴ふ異動が増えて、東京を離れなくてはならない可能性も出てきます。昇任試験合格後

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50歳からのヒップホップ入門

これまでの僕とヒップホップとの関係を分かりやすく例えるとするならば、それは「巨人の星」の 星飛雄馬 とその姉の 星明子 のような感じかもしれない。 つまり、明子であるところの僕はずっと電信柱の陰から、 飛雄馬であるところのヒップホップ を遠巻きに見つめていたに過ぎなかった。 唯一の違いと言えば、彼女は号泣しながら飛雄馬を見つめていたけれど、僕はそうではなかったという点だけだ(いや、たまに僕も号泣してたかもしれない) でも、本当は、我ながら柄でもないけど、こん

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今年やりたい10のこと

性懲りもなく「春の連続投稿チャレンジ」に応募してみたいと思います。前回頑張って5記事書いたんですが落選。今回は当選というよりも5記事書けて応募出来たらラッキー、程度に考えていて、肩の力を抜いていきます。 ◆1.部屋を片付ける もう何度も挑戦しては頓挫しているお部屋の片づけ。部分的には取り組んでいるものの、思い切って隅から隅まで要るもの、要らないものを取り分けて、整理整頓できたらといいなと。 ◆2.旅に出る 今自分は50代後半。体の動くうちに宿泊、日帰り問わずお出かけの機会

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今年やりたい10のこと

元日に入った悲しいニュースに心が痛みます。被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。 大変な状況の方もいらっしゃると思うのですが、いつも通りのテンションでお届けすることにしました。🙇 2024年のnote書き初めは今年やりたい10のことです。 ゆるいものばかりですのでお時間ある方はどうぞ~🍵 ① 読書する 昨年末はゆったりとした気持ちで読書を楽しむことができました。読み終わった後の余韻や達成感。久しぶりに本っていいな……と思いました。

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やりたいこと。やるといいこと。マンダラと。

美和さんのnoteで気になっていたマンダラチャート。 "やりたいこと"を入力すると AIがマンダラチャートを 作ってくれるauのサービスです。 私もやってみました。 美和さんありがとうございます。 まずは、健康から。 続いては、毎週ショートショート。 ハムスターも入れてみよう。 最後は、クリアファイルです。 大目標(真ん中)、中目標(大きな9マス)、小目標(小さな9マス) みたいな感じです。 ゲームのチュートリアルに登場する スタンプシートに似てます。 マン

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黄昏ピクニック

ついに行きました。 ピクニック(という名の大きい公園散歩) 毎日良い春の陽気が続き、仕事中窓の外を眺めては 「ピクニック行きたい…ピクニック…ピクニック…」 と、ピクニックに飢えた毎日を過ごしていました。 そんな毎日を過ごすこと1ヶ月。 ようやく休みの予定が空き、今日の朝ついに… (歓喜)(拍手)(最高)(幸)(素敵) 前日は日付が変わるまで飲み会があり、若干二日酔いのまま、10時以降は雨が降ってきてしまうので9時頃には公園に着いていたいという一心から、睡眠時間5時間

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オジサンたちはどう生きるか〜2024年の目標〜

目標なるもの、人それぞれ。 今まで積み上げてきた経験やポジション、取り巻く環境もバラバラです。 そんな前提条件が不揃いな目標を、よそ様に公表して意味があるのかわかりません。 でも、JTC会社員アラフォーオサーンが、どのような考えに基づいて、どの様な目標を立てるのか。 冷やかし程度に楽しんで頂けましたら幸いです。 健康は「病気ではない状態」ではありません。意識して運動し、前向きな気持ちと、病気を寄せつけない高い免疫力を1年を通じて維持したいと思います。 ①365日欠

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今、ここ、私。2024年にやってみたい10のコト。

今日は2024年にやってみたい10のコトです。 noteさんの記事でお見かけしたので私もやってみます。 1)映画を月に1本見てみてみよう。 全部劇場で観ると難しいけれど 動画のサブスクを活用すれば達成できそうです。 1月は天外者を観ました。 2)本を月に5冊読んでみよう。 今年もnoterさんの本を読みたいです。 3) noteの毎日更新を継続しよう。 いつまで続けるか分からないけれど 1000日までは続けたいです。 4) noteのバッジをすべて獲得しよう。

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2024年にやりたい10のこと宣言。

1. ワインエキスパートの資格を取得する。去年『神の雫』にハマり、ワインエキスパートを取る宣言をした。ちょっと勉強をしていたのに、仕事の忙しさを言い訳に途中で諦めてしまったので、今年こそは絶対に受験したい。3月に出願がはじまったらすぐに申し込んで、逃げ場をなくすことにする。 2. ヨーロッパ旅行に行く。新婚旅行にまだ行けていないので、2週間くらい休みをとってヨーロッパに行く、絶対に。友人が住むロンドンに行くのは決めているが、他にどこの国に行くかは考え中。フランスでワイン巡り

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40歳独身彼氏なし実家暮らし女が、今年やりたい10のこと。

去年くらいからあんまり欲望がないんだけど、ちゃんと考えておかないと何もやらないまま過ぎ去りそうだから、今年やりたい10のことを書いてみようと思う。 最初の5つは昨日すでに書いてあることだけど、もう一度詳細を詰めよう。 1.婚活を続ける、結婚する もういいやと言わないようにする。わたしの周りで長年の婚活をしたのちに結婚した友人たちは、一人ももういいやとは言っていなかったから。 何事も、諦めたらそこで試合終了なのだ。 そして、今年中に結婚する。 2.2023年より多くno

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今年やりたい10のこと

最初の日は来年への最長距離。 私は毎日を歩いて歩んでいく。 あなたとあなた達と共に。 ◇ 明けましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願いします。2024年一発目の太陽は一日目に相応しく輝いていて、早速今年も良い年になりそうな気がしています。 今日は何やら凄く縁起の良い日でもあるらしいので、今年やりたいことを何でもかんでもこの記事に示しておきたいと思います。 2024年やりたい10のこと 1.まず書くことでやりたいことは 兎にも角にも沢山書くこと、目標は

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【Original Song】可惜夜-atarayo-

前頭葉の萎縮 感情の老化です 失敗しづらい世界 それを加速させているんだ The most common way people give up their power is by thinking they don’t have any 回想してたら 回送電車 間違って 乗り込んだ Without cheating on the past and future And ditched your shallowness You'll reinvigorate dim

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今年やりたい10のこと 第758幕

早いもので、1月も第2週へと突入した。 遅ればせながら 今年の抱負 「今年やりたい10のこと」について 書いていきたいと思う。 1. カミさんと もっと仲良くなる長年の起案事項である カミさんとの夫婦仲。 極寒の冬を経験し、ようやく春の兆しが見え始めた今日この頃。 長年カミさんは ”ツンツン”状態 であったが、ようやく昨年末ごろには ”ツンヤワ”状態 まで回復してきた。 是非とも、今年は ”ツンデレ”状態 まで持っていきたいと思っている。🤣 2. ヒーラーとしてみんなを癒

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睡眠が最強の筋トレになる!?トレーニングで疲弊した体を癒す睡眠方法を知ることができるオススメ書籍3冊

5分で寝れる『睡眠不足改善法』 睡眠不足が続くと、集中力の低下、イライラなどの精神的な不調、免疫力の低下などあらゆる健康的な悪影響をもたらすとともに、筋肉への回復効果が見込めません 不眠に悩まされている人必見!5分で寝ることができる『睡眠不足改善法』について紹介されているのがこの本です 世界のエリートがやっている 最高の休息法 集中力や行動力を高めるためにこの本は必須と言えるでしょう 私たちが日頃から集中できない、行動できないのには『脳疲労』が深く関係しており、

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「残SP(しちゃぽ)」ご報告メール送信完了のご連絡と「#今年やりたい10のこと」を書いてみます

こんにちは、しちゃうおじさん(以下「しちゃおじ」)です。 今年度から「しちゃおじ」のクロコンにサポートしていただきましたクリエイターさん全員に、1年に1度の「残SP(しちゃぽ)」ご報告メールを送信させていただく運びになりましたが、昨日までに全てのクリエイターさんへのメール送信が完了いたしました。 自前のエクセルにて管理をさせていただいておりますので、もしかしたら慎重に作業をしているつもりでも、「しちゃおじ」の凡ミスで送信漏れ等があるかも知れません。 メールアドレスを変更

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人見知りこそポールダンス

私は大人数やチームワーク、 人混みが苦手。 自分を売り込んだり、 自分から人と仲良くなることも できない。 こんな性格だと損だなと感じてい時に、 私とは正反対の性格の知り合いに、 ポールダンスを勧められた。 ポールダンスをすることで、 自分の表現の仕方・ 声の張り方・歩き方 全てに変化が起きるのだとか… インドア派だからこそ、 激しく動くことで ストレス発散にもなると思うよ! とのこと。 いやいやいや、、 ただでさえ 人前に出るのも嫌なのに、 ポールダンスなんて

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